ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ РЕБЕНКА. Советы родителям.

Содержание материала

КАК СОХРАНИТЬ ЗУБЫ РЕБЕНКА ЗДОРОВЫМИ

 Хорошие зубы- залог здоровья.

Состояние зубов влияет на здоровье, настроение, поведение ребенка и взрослого человека.

Ослепительный ряд красивых зубов преображают человека с обычной внешностью, и, наоборот, неприятное впечатление оставляет человек с некрасивыми зубами.

  • Не оставляйте без внимания жалобы вашего ребенка на зубную боль, своевременно показывайте его зубному врачу.
  • Помните: самой распространенной болезнью является кариес- разрушение зуба с образованием в нем дефекта в виде полости, при этом возникает боль от приема холодной или горячей, кислой или соленой пищи.

Кариозные зубы, как и другие очаги хронического воспаления, могут быть причиной развития ревматизма, бронхиальной астмы, болезней почек, но особенно вредное влияние они оказывают на органы пищеварения.

  • Начинайте обращать внимание на состояние зубов у детей в возрасте старше 2-3 лет, когда у них возникает кариес.

Примерно с 10-12 летнего возраста молочные зубы у ребенка полностью изменяются, и заболеваемость кариесом снова возрастает.

Чтобы сохранить зубы вашего ребенка здоровыми, соблюдайте следующие рекомендации.

  • Старайтесь давать детям твердую пищу, для разжевывания которой требуется значительная работа зубов и челюстей с обеих сторон.
  • Не кормите детей, имеющих молочные зубы, только протертой пищей.

Пусть грызут яблоки, груши, морковь, так как энергичное жевание усиливает не только отделение слюны, но и приток крови к челюстям, улучшая их питание.

При этом челюсти развиваются нормально и постоянные зубы располагаются ровными рядами.

  • Следите за правильным соотношением в пище белков, жиров, углеводов и минеральных солей, обеспечивающих нормальный рост всего детского организма, рост костей и развитие зубов.
  • Приучайте ребенка с раннего возраста ухаживать за полостью рта и зубами.
  • Помните: уход за молочными зубами и их сохранение невредимыми до появление постоянных зубов так же необходимы, как и уход за постоянными зубами.
  • Как только у ребенка появились молочные зубы, давайте ему после каждого кормления кипяченую воду, а более старших детей приучайте полоскать рот после каждой еды.
  • В 3-летнем возрасте подарите ребенку зубную щетку и приучите его чистить зубы утром и обязательно вечером перед сном.
  • Обучайте детей старшего дошкольного возраста и младших школьников приемам массажа десен: пальцами рук, вымытой с мылом, массировать движениями сверху вниз десну верхней челюсти, и снизу-вверх- нижней челюсти.

При этом движения пальца должны сочетаться с небольшим давлением на челюсть. Массаж десен очень полезен для зубов.

  • Помните: где здоровые десны, там и здоровые зубы.
  • Поддерживайте постоянную связь со стоматологом детского учреждения, где систематически должна проводиться санация зубов ребенка.

Участие родителей может многое сделать для того, чтобы у ребенка были здоровые и красивые зубы.

МАССАЖ ДЕСЕН НАЧИНАЕТСЯ С ЗУБНОЙ ЩЕТКИ...

 Массаж-это совокупность приемов механического дозированного воздействия на отдельные участки поверхности тела человека, проводимых с лечебной или профилактической целью.

Энергичная утренняя работа зубной щеткой способна дать хорошую "зарядку" всему организму в целом, не говоря уже о том, что это совершенно необходимая гигиеническая процедура.

Научите своего ребенка правильно чистить зубы и массажировать десны.

  1. Сначала надо хорошо прополоскать рот водой комнатной температуры.
  2. Затем на смоченную водой зубную щетку взять немного детского зубного порошка или детской пасты и чистить при сомкнутых зубах передние и боковые поверхности зубов. Щетка должна двигаться снизу вверх и обратно.
  3. После этого малыш должен открыть рот и чистить жевательную и внутреннюю поверхность зубов.
  4. Заканчивают чистку зубов тщательно полосканием водой (несколько раз) до тех пор, пока не останется частиц порошка или пасты.
  • Обязательно заставляйте своего ребенка чистить зубы утром и вечером.

За целый день на зубах скапливается множество частичек пищи, поэтому на всю процедуру чистки зубов в среднем должно уходить не менее 2,5-3 минут.

  • Объясните ребенку: чистку зубов полезно сочетать с пальцевым самомассажем десен.

Для этого необходимо небольшое количество зубной пасты нанести на указательный и большой пальцы.

Начинать массаж следует от центра челюстей, а затем постепенно перемещать пальцы в стороны.

На верхней части челюсти массируют сверху вниз (от десен к зубам), на нижней - сверху вниз.

  • Научите ребенка массировать десны круговыми движениями, причем утром - по ходу часовой стрелки, вечером - против нее.
  • Проследите, чтобы давление пальцем на слизистую оболочку было безболезненным: утром- более глубоким, вечером- поверхностным; продолжительность всей процедуры-5-7 минут.
  • Помните: ребенок должен делать самомассаж десен после чистки зубов и полоскания рта.

Закончив процедуру, ему следует снова прополоскать рот.

Следите за регулярностью применения массажа десен вашим ребенком, так как при постоянном выполнении этой процедуры нежная слизистая оболочка малыша получает своеобразную закалку:

  • она уплотняется;
  • возрастает ее устойчивость к механическому фактору, холоду и теплу;
  • улучшаются кровообращение, питание десен и зубов, что способствует их оздоровлению.
  • Приучайте вашего ребенка регулярно ухаживать за зубами, чтобы они были здоровыми и красивыми.

 

nadvru busgovrurastim detey

Версия для
слабовидящих